Hennepzaad Gepeld

Gepeld hennepzaad

Laten we maar beginnen dat je niet high kunt worden van dit hennepzaad. Maar wel heel gezond!

Hennepzaad wordt beschouwt als een een complete eiwitbron omdat het alle essentiële aminozuren levert, wat goed is voor spierherstel en -opbouw. Eiwitten zorgen ook voor een verzadigd gevoel, zo krijg je minder trek en helpt het erg goed met afvallen! Zo is hennepzaad goed voor het geheugen, dit vanwege de omega 3 vetzuren en helpt hennepzaad bij het verkrijgen van lage cholesterol.

Hennepzaad gebruiken

Hennepzaad is makkelijk in gebruik. Je kunt het overal aan toevoegen zoals smoothies, kwark, yoghurt en broodbeleg. Wij adviseren slechts 1 a 2 theelepels per dag tenzij u geen vlees eet en veder weinig gezonde vetten binnenkrijgt. Ook is hennepzaad erg lekker om even kort droog te roosteren en over een warm gerecht of heerlijke salade te strooien.